Vind jij grenzen verleggen lastig?

Oud-topsporter Trinko Keen haalt je uit je bubbel

Als topsporter was het leven heel overzichtelijk voor Trinko Keen. Nog beter worden in tafeltennis was het hoofddoel en daar moest alles voor wijken. En het lukte hem ook. Hij nam deel aan drie Olympische spelen, en werd afgelopen jaar op zijn 51e voor de 7e keer Nederlands kampioen. Waarbij het in topsport altijd ging om het verleggen van grenzen, had Trinko in het leven na de topsport minder deze drive. Tot het besef kwam dat het óók nu nodig is om dingen in eigen hand te nemen. Daarna is Trinko bewust aan de slag te gaan om de succesfactoren van topsport toe te passen in zijn huidige leven. Benieuwd hoe jij dit ook kan doen? Trinko vertelt zijn verhaal.

In topsport is de focus duidelijk. Ik was goed in tafeltennis en wilde elke keer beter worden. Leren stond voor mij altijd centraal en daar was alles op ingericht. Je wilt winnen en zorgen dat je de beste training volgt. Dat levert niet altijd direct resultaat, maar uiteindelijk levert de langetermijninvestering altijd succes op. Aan het einde van mijn loopbaan heb ik de tafeltenniswereld bewust verlaten. Ik wilde ook buiten de sportwereld gaan leren. Natuurlijk wel met alle ervaringen die ik in mijn rugzak heb. Met deze principes wilde ik een nieuwe wereld gaan ontdekken. 

"Met focus en routines bouw je aan de energie om grenzen te verleggen en het beste eruit te halen."

Bepaal steeds je eigen focus 

Tegenwoordig ben ik eigenaar van KEEN Integrations, waar we softwareoplossingen ontwikkelen die naadloos aansluiten op AFAS. Toen ik hiervoor directeur van het Jeugdsportfonds was ontmoette ik Ton van der Veldt, één van de oprichters van AFAS. Hij was toen in zijn vrije tijd voorzitter van een lokaal jeugdsportfonds. Toen zag ik dat AFAS ook een topsportmentaliteit heeft. Daarom hebben wij toen gekozen voor AFAS en samen hebben we van de implementatie een succes gemaakt. Net als in topsport merkte ik een duidelijke focus bij AFAS. Ze richt zich op Nederland, maar wil dan wel de beste in de markt zijn. Een ander voorbeeld is het streven om elke keer een procentje beter te worden en die vooruitgang ook concreet meten.

Verder kijken dan je eigen ontwikkeling 

Waar het als topsporter vooral ging om mijn eigen ontwikkeling ben ik nu ondernemer. Daarom is mijn missie nu om samen met mijn collega’s en klanten elke dag een stukje beter te worden. Dat is een superboeiend proces, maar ik merk wel dat leren anders is dan in topsport. Als tafeltennisser was de focus genadeloos individueel, in die bubbel was er geen ruimte voor concessies.

"Succes in topsport is concreet meetbaar. Maar in het dagelijkse leven is het ineens niet duidelijk meer wat succes nou eigenlijk is."

Wat is succes voor jou? 

Ondanks de verschillen kan ik de principes van de topsport in mijn huidige leven toepassen. Met focus en routines bouw je aan de energie om grenzen te verleggen en het beste eruit te halen. Dat is echter wel een zoektocht. Ik liep hierin zelfs een beetje vast. Waarom lukte het me als topsporter wel om steeds mijn grenzen te verleggen? Het is belangrijk te beseffen dat dit niet vanzelf komt. Bijvoorbeeld omdat niet meer duidelijk is wat succes is. Alles in sport stoppen om de eerste plek te halen is dan best simpel. Zo eendimensionaal is succes nu niet meer. Want als je wel alles in je bedrijf stopt, maar nooit thuis bent, ben je niet per definitie succesvol.

Laat geen groeikans liggen 

Daarom is het cruciaal eerst je doel of succes te bepalen. Je moet zelf de piketpalen slaan. In mijn geval stond mijn gezondheid centraal. Ondanks mijn topsportverleden had ik op een bepaald moment geen energie meer. Dat moest anders en leidde op mijn 51e zelfs weer tot een Nederlands Kampioenschap. Maar het maakt eigenlijk niet uit welk doel je stelt. Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen die overwonnen moeten worden. Dat gaat niet vanzelf maar je hebt het wel zelf in de hand. Tegelijkertijd hoef je niet alles zelf te doen. Zeker niet in je bedrijf. Maar ga wel aan de slag omdat je anders jezelf de kans ontneemt om te groeien. 

Overwin je uitdagingen 

Ben je geïnspireerd? Wil je weten hoe jij doelen stelt en vooral ook behaalt? Kom dan naar de sessie ‘Overwin uitdagingen als een topsporter', die Trinko geeft tijdens Succestival.

Topsportmentaliteit in het dagelijks leven

Oud-topsporter Trinko Keen werd op zijn 51e Nederlands Kampioen Tafeltennis. Hij legt uit hoe je de succesfactoren van topsport toepast in je eigen leven.